胃肠专家文立坤指出，胃酸可以帮助消化，但胃酸的量不能过多或过少，它必须控制在一定的范围内。经常出现烧心、恶心、想吐、胀气……是胃酸过多在作怪。

缓解胃酸的方法

1、反酸时可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。

2、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛

你知道吗?精神焦虑紧张或是饮食不当都会导致胃酸分泌过多，形成反酸。除此之外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等也会导致胃酸过多

胃酸过多怎么办?

胃酸过多若置之不理，过剩的胃酸会不断破坏胃壁，使其无法及时自我恢复。预防胃病发生，就要及时平衡胃酸分泌，给胃壁的自我修复争取时间。

温馨提示：胃酸过多的人注意饮食是重中之重，人们常说治胃不如养胃，没有良好的饮食习惯再怎么治疗也无济于事。日常饮食中应避免辛辣、冰冻等刺激性食物，不暴饮暴食，饮食规律，注意限制烟酒，晚上少吃夜宵，保持规律的作息时间，少熬夜。